身の回りにはできるだけ自然な物を置きたい私。洗剤もコスメも食べ物も、できる範囲で無添加のものを選んでいます。 そんな私が最近気に入っている入浴剤が、人工物を一切使わない生薬100%の本格薬湯「御嶽山入浴剤」です。信仰の山として仰がれてきた信州・木曽の御嶽山は薬草の宝庫。いまから200年ほど前に御嶽山の修験者が地元の人に… 続きを全部読む

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まだ春だというのにもう日焼けの話？なんて思う人もいるかもしれませんが、紫外線量は1年のうちで5月が一番多いのです。日焼けをしたくない人、お肌の老化が気になる人は、今のうちから日焼け止めを塗るのが正解です。そうやって気をつけていても、うっかり日焼け止めを塗り忘れて、気がついたら日焼けしてしまっている所がありますよね。そこ… 続きを全部読む

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たくさん眠っても疲れがとれない。お風呂でカラダを温めても、またすぐ冷えてしまう。なんとなく気分が冴えない......。今日はそんな、お疲れモードの働く女性を癒してくれる本を紹介します。『大和なでしこ整体読本』は、繊細な装丁とイラストがステキで「読んでいるだけでも癒される」と評判。自分用にはもちろん女友達に贈りたくなる一… 続きを全部読む

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ダイエットを死ぬほど頑張っても効果を得られない人、何度もダイエットに失敗して身も心も疲れ果てた人はいませんか？今回は、そんな人のために、アンチダイエット提唱者・夏目祭子先生直伝の目からうろこな"ダイエットをやめて痩せるコツ"を、3部に分けて12個ご紹介します。■1：食べ物・食欲・体脂肪と仲直りするこれまでのダイエットの… 続きを全部読む

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ヨーロッパの中でも中世の雰囲気を感じられる都市、チェコ共和国。そんな美しいチェコで育った自然派コスメが届きました！その名も、「MANUFAKTURA（マヌファクトゥーラ）」。チェコの伝統職人が作った「フレッシュソープ」が話題となり、チェコを代表するホームスパブランドとして、東欧を中心に広く愛されています。製造からラベル… 続きを全部読む

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４月・５月の紫外線量は７月・８月とほぼ同じという事実、ご存知でしょうか？紫外線は肌の老化の外的要因の８割を占めるそうでございます。紫外線には3種類あり、波長(ナノメートル)の長い方から、UVA（320～400nm） UVB（290～320nm） UVC（290nm以下）に分類されます。この波長(ナノメートル)が短いもの… 続きを全部読む

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琉球では、もともとヘアケアとして親しまれてきた「クチャ」。このクチャは、沖縄の中南部地域だけで採取される粘土質の琉球泥灰岩で、海底に数百万年という年月をかけて堆積された泥のコト。その粒子は、赤血球よりも細かい0.01～0.05ミクロンという微粒子だそう。毛穴の奥まで浸透して、肌に負担をかけず皮膚や古い角質・毛穴汚れに吸… 続きを全部読む

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「かたつむりクリーム」や「蛇の毒クリーム」など、"生き物系"の商品が次々と話題となる韓国コスメ界ですが、今年注目したいのは「ベアオイル」。あの大きくて獰猛な「クマ」のオイルです！熊は冬眠をするために豊富な脂を生成し蓄えます。この脂には冬眠時必要な栄養分がたっぷり蓄えられ、外部刺激や炎症を自然治癒する働きも持っています。… 続きを全部読む

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